Науково медичний портал Кіровоградщини
Пельмені можна включати до раціону школярів з урахуванням низки факторів, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Пельмені зазвичай містять м'ясо, що забезпечує білок, а також вуглеводи з тіста. Однак важливо, щоб вони були приготовані з якісних інгредієнтів і не містили зайвих добавок.…
Буряк — це дивовижний овоч, який відіграє ключову роль у багатьох кулінарних традиціях. Його яскравий колір та насичений смак роблять його незамінним інгредієнтом у різних стравах, від салатів до супів, інформує Ukr.Media. Однак, приготування буряка може бути непростим завданням, особливо…
Котлети виходять смачними не тільки тоді, коли використовуються якісні та свіжі продукти, але й коли дотримується процес приготування, інформує Ukr.Media. Професійні кухарі рекомендують залишати фарш на 20 хвилин, щоб він настоявся і всі інгредієнти з'єдналися між собою. Тоді при смажені…
Кава призводить до зневоднення організму? Експерти відповіли, як вживання напою впливає на водний баланс насправді, інформує Ukr.Media. Кава присутня в житті багатьох людей. Рідко хто обмежується 1 чашкою на день, зазвичай рахунок йде на 3 і більше порцій напою. Багато…
М'ясні та овочеві котлети є досить популярними стравами, адже вони дуже смачні та поєднуються з будь-яким гарніром. А що як одразу поєднати і м'ясо, і овочі, і навіть крупу, інформує Ukr.Media. Ділимося рецептом дуже смачних котлет з фаршу, білокачанної капусти…
Кожна господиня хоч раз в житті, але займалася приготуванням котлет. Це неймовірно смачна і апетитна страва, яку люблять і дорослі і діти, інформує Ukr.Media. Однак не всі можуть похвалитися приготуванням ідеальних м'ясних биточків. Нерідко страва виходить несмачною через зайві компоненти…
Розслабся після роботи, відпочинь душею і підтягни тіло. Дивись відео нижче – легкі та плавні вправи нашого тренування допоможуть тобі відновити сили і підкоригувати фігуру. Детальніше про каланетику читай у статті “Каланетика: зроби фігуру стрункою”. Також дізнайся, які тренування можна…
Картопляне пюре приготувати вкрай просто, а його смак улюблений багатьма. Щоб зробити цю страву, вам буде потрібно лише вимити і очистити картоплю, нарізати її на дрібні шматочки (щоб прискорити процес приготування), відварити до готовності, після чого розтерти з вершковим маслом,…
Будь-якій хворобі легше запобігти, ніж лікувати. Тому варто ретельно стежити за своїм раціоном, щоб виключити з нього ті продукти, які потенційно можуть викликати якісь захворювання. Сьогодні ми розповімо, через які продукти утворюються камені в нирках. Перша стадія сечокам'яної хвороби (СКХ)…
Міцно обійняти близьку (або навіть незнайому) людину — одна з найкращих речей, якими ми тільки можемо її обдарувати. Хороші, міцні та теплі обійми часом можуть виявитися кориснішими, ніж візит до лікаря чи психотерапевта — причому для цього не потрібно їхати…