Віктор Борисенко

Сон є критичним аспектом фізичного та психічного здоров’я. Сон не тільки дозволяє вашому тілу відпочити і відновити сили, але і допомагає впоратися зі стресом, інформує Ukr.Media. В цілому, сон відіграє важливу роль у зростанні, розвитку, виживанні та добробуті. Можливо, найважливіше…

Цукор надмірно демонізують, намагаючись позбутися від нього в будь-яких продуктах, однак він важливий для людського організму, якщо їсти його в міру. Інша справа, коли ви починаєте перебільшувати з цукерками, булочками та іншими продуктами, від яких все в роті злипається. В…

Якщо ви хочете бути здоровим і бадьорим у свої 60 років і старше, попрощайтеся з деякими шкідливими звичками, — настійно радять лікарі, інформує Ukr.Media. Людям після 60 років медики дають різні поради, що допомагають підтримувати хороше здоров’я, енергетичний тонус і…

При варикозному розширенні вен важливо підтримувати здоров’я судинної стінки і уникати набору зайвої ваги. Також слід включити в раціон продукти з вмістом вітаміну C, PP і Омега-3 жирних кислот, інформує Ukr.Media. Надлишок ваги — це велика тяжкість для судин. Виникає…

Дерматолог Ліндсі (прізвище невідоме) розкрила небезпечні наслідки чищення зубів після вмивання обличчя. Відповідний відеоролик з’явився на її сторінці в TikTok, інформує Ukr.Media. За словами експерта, чистити зуби необхідно до вмивання обличчя. “Бактерії, що стікають разом зі слиною і зубною пастою…

Болять коліна? Прикладіть капустяний лист, бажано на всю ніч або весь день. Болять груди? Та ж порада. При цьому бонусом, за чутками, піде ще збільшений розмір вашого бюста. Загалом, у капустяного листа так багато позитивного, що його можна вважати «наріжним…

Сир — один з найбільш спірних харчових продуктів. Адепти ЗСЖ часто уникають його, зважаючи на високий вміст калію і лактози, велику жирність і калорійність. З іншого боку, сир багатий білками, кальцієм, величезною кількістю вітамінів і такими важливими для здоров’я організму…

Брусниця — домашній лікар.