Науково медичний портал Кіровоградщини
Дізнайтеся, які ознаки видадуть авітаміноз. Шкіра обличчя — індикатор внутрішнього стану організму. Розглянувши своє відображення в дзеркалі, можна зрозуміти, яких саме речовин потребує ваш організм, інформує Ukr.Media. Ознаки авітамінозу:⠀ Бліда і суха шкіра — ознака нестачі вітамінів В12, A і…
Деякі хвороби провокують проблеми зі сном. Якщо ви погано спите вночі або не можете заснути ввечері — це не лише неприємно, але й не дуже безпечно. Якщо проблеми зі сном тривають довше тижня, якщо вони регулярно повертаються, саме час звернутися…
Чи є шанс добре схуднути за короткий час.
Під час схуднення варто компенсувати дефіцит вітамінів у раціоні. Навіть якщо ми дотримуємося усіх принципів правильного і здорового харчування, нашому організму може не вистачати певних вітамінів і поживних речовин. Що вже говорити про тих, хто худне — особливо якщо обрана…
Регулювати рівень цукру у крові можна не лише за допомогою таблеток. Стежити за рівнем цукру у крові важливо навіть у тому разі, якщо зазвичай ваші показники вкладаються у норму — якщо ж вони перевищують безпечний рівень і тим більше, якщо…
Деякі продукти здатні нашкодити кишківнику. Одним з найбільш уразливих органів у нашому організмі фахівці вважають кишківник. Без здорового кишківника важко уявити здійснення правильної роботи усіх систем, та й в цілому наша активність залежить від того, наскільки збалансований наш раціон і…
Деякі хвороби частіше розвиваються у людей з певною групою крові. Чи правда, що можна визначити захворювання за групою крові? Залежно від особливостей складу у системі АВ0 розрізняють 4 групи крові. І вже давно вдалося з’ясувати, що саме ці відмінності можуть…
Слід прибрати зі свого меню червоне м’ясо, попкорн та ще деякі нерекомендовані продукти. Рекомендацій про здорове харчування існує безліч, ними переповнені блоги та прикрашені стіни поліклінік. Але більшість людей їдять так, як звикли і рідко змінюють свої вподобання. І все-таки…
Дуже корисно влаштовувати собі “зелені дні”. Виявляється, такий собі підхід до харчування дуже корисний для здоров’я і краси. Про те, що таке “зелений день” і навіщо він потрібен, ми розповімо далі, інформує Ukr.Media. Що таке “зелений день”? Раз на тиждень…
Біль у цій зоні може бути тривожним дзвінком для організму.