Науково медичний портал Кіровоградщини
За статистикою, близько 55% міських жителів мають проблеми зі сном. Причин може бути багато, але стрес — основна з них. При цьому часто ми самі посилюємо прояви безсоння, безконтрольно поглинаючи продукти, що заважають нормальному зануренню в сон. То які ж…
Мозок — найважливіший орган, який контролює безліч функцій у нашому організмі. Він споживає значну кількість кисню, і його здоров’я з часом може вплинути на наше бачення світу, пам’ять, концентрацію та емоційний стан. Пластичність мозку та його здатність функціонувати на високому…
Красива та здорова шкіра — це одна з головних складових загального добробуту та привабливості. Однак не завжди ми усвідомлюємо, що харчування може істотно впливати на стан шкіри. Деякі продукти, що вживаються щодня, можуть завдавати шкоди шкірі та прискорювати процес її…
При травмуванні на дачі під час робіт на городі існує ризик заразитися правцем — гострим інфекційним захворюванням, яке вражає нервову систему, попередили лікарі. Фахівці підкреслили, що важливо зробити щеплення від цієї інфекції, інформує Ukr.Media. Якщо поранитися під час роботи на…
Картопля — один з найпопулярніших харчових продуктів. Вона є універсальним продуктом, який можна використовувати в різних стравах. Однак важливо зберігати картоплю правильно, щоб вона не зіпсувалася, інформує Ukr.Media. Існує кілька способів зберігання картоплі в квартирі. Найкращий спосіб — зберігати в…
Зіткнулися з тим, що баклажани трохи гірчать після готування? Це поширена проблема “синеньких”, якої можна швидко позбутися, якщо вимочувати баклажани перед приготуванням у солоній воді. У цій статті розглянемо, скільки і як вимочувати баклажани, щоб вони не гірчили після термічної…
Огірки, що переросли, ідеально підходять для цього рецепту! З найпростіших інгредієнтів у вас вийде справжня смакота на зиму. Готуйте сміливо збільшену порцію! Інгредієнти (вже в очищеному вигляді): огірки — 1 кг; цибуля — 300 гр; морква — 300 гр; перець…
Лікарі назвали 4 продукти, з якими не засвоюється гречка, інформує Ukr.Media. Молоко Вживання гречки зі звичайним молоком (не безлактозним) здатне спровокувати дискомфорт у деяких людей. Перший продукт містить лактозу, а другий — фітинову кислоту, яка може ускладнювати засвоєння складного вуглеводу.…
На думку лікаря, до цього процесу необхідно вдаватися кожні два-три дні. Однак це правило не поширюється на людей, які займаються спортом щодня. У такому разі приймати душ потрібно після кожного тренування, інформує Ukr.Media. При цьому фахівчиня пояснила, що багато людей…
Тривале носіння гель-лаку на нігтях може призвести до грибкової інфекції, травм і відшарування нігтьової пластини з утворенням повітряних кишень. Про це попередили дерматологи, інформує Ukr.Media. При відростанні нігтьової пластини збільшується ризик її травмування. Щоденні мікротравми нігтьової пластини можуть не проявлятися…