Науково медичний портал Кіровоградщини
· Чергове засідання Координаційного центру підтримки цивільного населення, що пройшо, у Кіровоградській обласній військовій адміністрації присвятили питанням психічного здоровʼя та психосоціальної підтримки. Про це повідомили у відомчій пресслужбі. Опрацювали кілька основних питань: На виконання розпорядження начальника Кіровоградської ОВА від 19 квітня…
З квітня в Україні рецептурні ліки можна буде отримати не тільки за паперовим, а й за електронним рецептом. Водночас з’явилася інформація, що засоби екстреної контрацепції будуть видавати тільки за рецептами. «Гречка» дізналася, чи справді це так і де можна в…
В Україні із квітня в аптеках можна купувати рецептурні ліки не лише за паперовим, а і за електронним рецептом. На сьогодні вже близько 60% препаратів є рецептурними. Як пояснили у МОЗ, рецептурні ліки – лікарські засоби, які підлягають відпуску виключно…
При підготовці до подорожі, особливо в іншу країну, вам потрібно передбачити можливість самодопомоги у разі виникнення симптомів хронічних захворювань або різкого погіршення самопочуття. Правильна туристична аптечка здатна виручити навіть у критичних ситуаціях. Ви повинні розуміти, що в чужій країні, без…
Далі від лінії фронту, на Кіровоградщині, люди, які втекли від бойових дій, намагаються впоратися з травмою, страхом і тривогою. «Це Бонні, з відеогри. У нього все добре, і він любить спати», – пояснює восьмирічний Ваня, показуючи свою іграшку. Хлопчик…
Хочеш скинути зайву вагу і зробити талію тонше? Купуй фітбол. Це великий гумовий м’яч, вправи на якому допоможуть цілеспрямовано пропрацювати кожну групу м’язів окремо. Щоб навчитися працювати із фітболом, запишися на заняття у фітнес-клуб (як правило, тобі запропонують повне фітбол-тренування…
Перше й головне правило – харчування має бути регулярним. Воно допомагає підтримувати постійний рівень серотоніну. Вуглеводи пов’язані з виробництвом гормону серотоніну, брак якого і псує наш настрій. Для того, щоб завжди бути в чудовому настрої, намагайся якомога частіше вживати такі…
Норвезьку дієту розробив знаменитий дієтолог, президент Міжнародної асоціації дослідників ожиріння професор Арне Аструп. Суть дієти — у підвищеному вживанні риби і нежирного м’яса (лосини, оленини, як варіант — відварної яловичини, індички і курятини) і маложирних молочних продуктів (у першу чергу,…
Нині майже по всій Україні існує потреба у донорській крові. Про це повідомляє платформа ДонорUA на своїй сторінці у Facebook. Безпосередньо у Кропивницькому потрібні донори усіх груп крові, особливо з негативним резусфактором. “Аби здати кров, реєструйтеся на платформі ДонорUA та плануйте донацію в особистому кабінеті. Там ви також…
На Кіровоградщині триває “наздоганяюча” catch-up кампанія імунізації проти кору дітей. Днями головна державна санітарна лікарка області Надія Оперчук розповіла про появу спеціально обладнаної холодової кімнати Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб для зберігання вакцин. За її словами, World Health Organization…