Науково медичний портал Кіровоградщини
Здорове і збалансоване харчування дуже важливе, але не менш важливо звертати увагу на кількість їжі, яку ми їмо. Тому що занадто рясні прийоми їжі не тільки призводять до зайвої ваги: вони викликають сонливість, набряки і втрату концентрації, а також перевантажують…
Рецептів квасу дуже багато, і кожен зможе вибрати щось собі до вподоби. Рецепт нижче незвичайний: він заснований на цикорії, готується досить швидко та просто. Спробуйте приготувати — влітку це справжнє блаженство! Інгредієнти: Тепла кип’ячена вода — 1,4 л; Цикорій —…
Звичка приймати їжу на пляжі невигубна. І тому так само вічні напади діареї, що трапляються на відпочинку. Звичайно, можна постійно носити з собою таблетки, але краще цієї неприємності просто уникнути, інформує Ukr.Media. М’ясні вироби Будь-яке м’ясо — це зовсім не…
Алергія, прищі та подразнення — ось неповний список наслідків того, що може статися, якщо ви не будете перевертати подушку, інформує Ukr.Media. По-перше, наволочку треба прати частіше, ніж весь інший комплект. В ідеалі — раз на 5 днів. Вона найчастіше стикається…
І смачно, і корисно, і навіть із солодощами, щоправда, фруктовими. Основний секрет дієти — у капустяному супі. А принцип — що більше супу ти їж, то більше спалюєш жирів і втрачаєш зайвих кілограмів! Зверни увагу: дієта повинна тривати не більше…
Power step — це різновид аеробного тренування, із чергуванням динамічних рухів на степ-платформі й силового навантаження (вправ із гантелями). – Power step – це прекрасна можливість позбутися зайвої ваги. При цьому жир не переростає в об’ємну м’язову масу і твоє…
Питання «Як зробити лід в домашніх умовах?» у багатьох викликає усмішку. Адже що може бути простіше, ніж набрати воду у формочки і засунути в морозилку? Тільки що робити, якщо у вас немає під рукою форми для кубиків льоду або вона…
Укус комара, зазвичай, провокує місцеве роздратування, свербіж та дискомфорт. У деяких людей може відбутися алергічна реакція та набряклість, інформує Ukr.Media. Існують спеціальні аптечні мазі, які прибирають ці неприємні симптоми. Проте є також дуже ефективні народні засоби, якими користувалися ще наші…
Стало відомо, що експерти розповіли, як правильно вибрати сік у магазині. Вони повідомили, на що треба дивитися насамперед, інформує Ukr.Media. Так, за словами харчових технологів, дуже важливо знати кожному покупцеві, що він купує і що насправді міститься в продукті, щоб…
Нині, працюючи на дачі, люди середнього та старшого віку несподівано для себе можуть відчути нездужання. Часто його причиною може бути підвищений тиск, інформує Ukr.Media. Що робити в такому разі, якщо таблеток немає під рукою? Як оперативно “збити” тиск без ліків?…