admin

admin

Що потрібно знати про групу крові

У людей група крові має величезний вплив на організм разом з харчуванням і способом життя. Як відомо, існує 4 типи групи крові: I (О), ІІ (А), III (B), IV (AB). Група крові людини визначається при народженні і володіє унікальними характеристиками.…

Як в домашніх умовах перевірити здоров’я щитовидної залози — прості способи

Дефіцит йоду в організмі небезпечний тим, що може провокувати розвиток зобу, який призводить до проблем з диханням, ковтанням, а також до задушливого кашлю. Як можна перевірити стан щитоподібної залози в домашніх умовах? Перевірка рівня йоду в організмі Йодна сітка Будь-який…

Лайфхаки: як швидко позбутися від синців, опіків, ран

Рани Їх промиваємо розчином кухонної солі – він підсушує рану і не перешкоджає її загоєнню. А ось від йоду й зеленки краще відмовитися. У США проводилися дослідження ранозагоювальних препаратів по їх дії на клітини шкіри, і з’ясувалося, що зеленка і…

Рекомендації з харчування для жінок з вагою 75-80 кг, які хочуть схуднути

Для жінок, вага яких знаходиться в діапазоні 75-80 кг, та хто прагне скинути зайві кілограми, правильно складений раціон харчування — ключ до успіху, інформує Ukr.Media. Фітнес-тренери часто наголошують, що без збалансованого харчування навіть найінтенсивніші тренування не дадуть бажаного результату. Ось…

Будуть ніжні та смачні: секрети приготування ідеальних спагеті

Спагеті є однією з найпопулярніших та улюблених страв у всьому світі. Їх універсальність і різноманітність дозволяють створювати безліч смачних і поживних страв, інформує Ukr.Media. Однак, попри простоту приготування, існує ряд важливих нюансів, які слід враховувати, щоб досягти ідеального результату. Правильне…

Як обрати “правильне” морозиво в магазині: поради фахівців

Нутриціологи розповіли, на які нюанси слід звернути увагу під час купівлі морозива. За їх словами, важливо вміти правильно вибирати цей продукт, щоб унеможливити неприємні ризики та наслідки, інформує Ukr.Media. Перше, на що потрібно подивитися покупцеві, — це етикетка. Наприклад, морозиво…

Вибираємо час для зачаття

Вік Довгий час фахівці вважали, що найкращий час для вагітності – від 18 до 25 років. Річ у тому, що в цей час яєчники жінки працюють на повну силу, а організм іще не встиг «обзавестися» безліччю хронічних болячок. У цьому…

Пневмонія: малюки в групі ризику

Пневмонія (запалення легенів) – інфекційне захворювання легенів, що виникає або як самостійна хвороба, або як ускладнення при інших захворюваннях. У групі ризику – діти, особливо малюки раннього віку. Є нагода запідозрити запалення легенів, якщо: 1. Висока температура (більше 38 ̊С)…

Як схуднути по-українськи?

Худнемо по-слов’янськи: дешево, доступно, ефективно. У раціоні ситні для тіла та приємні для гаманця рідні овочі – буряки. Чому буряки? У складі буряків є бетаїн – речовина, що нормалізує жировий обмін в організмі та сприяє схудненню. Крім того, буряки використовують…

Десерт-знахідка: смачний та корисний без борошна та без випічки. Легкий та повітряний!

Легкий, ніжний, повітряний, без зайвої олії та борошна. Це неймовірно смачно! Можна брати будь-які фрукти, які вам подобаються. Десерт готується за лічені хвилини + час на стабілізацію холодильника. Побалуйте себе та близьких новою насолодою! Фруктова частина Ви можете взяти будь-які…