Науково медичний портал Кіровоградщини
Цей комплекс гімнастики після пологів рекомендується виконувати в ранній відновлювальний період: від другого дня до 10-12 тижня після пологів. Розрахована відновлювальна гімнастика на жінок, у яких пологи відбувались нормально. В інших випадках необхідна консультація лікаря. Вправи спрямовані на відновлення тонусу…
Трапляється так, що сон малюка з самого народження нестабільний. Але вже до 2 років дитина в середньому входить у нормальний режим. Щоб прискорити цей процес, батькам треба бути терплячими та спостережливими. Треба з’ясувати, як спить малюк, коли швидше засинає, скільки…
Твоєму малюкові – 8 місяців? Чи от-от виповниться? Тоді швидше дізнайся, що ж повинна вміти 8-місячна дитина та яка іграшка стане для неї кращим подарунком. Що повинна вміти 8-місячна дитина 8-місячний малюк повинен вміти сідати, лягати, вставати, він вчиться ходити…
Уявіть собі: будильник дзвонить, і ви, немов супергерой, миттєво зриваєтеся з ліжка, готові підкорювати світ. Звучить круто, правда? Але насправді, для нашого тіла такий різкий старт — це як стрибок з парашутом без підготовки, інформує Ukr.Media. Наші мудрі тіла, поки…
Після літньої відпустки і поблажок у вигляді морозива та смачних десертів, зокрема якщо ти відпочивала за системою «усе враховано», саме час підтягти фігуру, зігнати зайві сантиметри та целюліт. У цьому тобі допоможе курс антицелюлітних обгортань, який ти можеш пройти в…
Хочеш освіжити шкіру обличчя, зробити її більш пружною й еластичною, а також позбутися мімічних зморшок і складочок на шкірі? Збережи молодість шкіри – роби маски для обличчя зі свіжих яблук. Вибирай рецепт маски з яблук для свого типу шкіри 1.…
Позбудься болю в спині, розслабся після робочого дня і захисти себе від стресу – займися йогою вже сьогодні. Дивись відео нижче і роби цей комплекс вправ регулярно, у зручний для тебе час. Скоро ти навчишся жити в гармонії зі своїм…
Сьогодні я до вас з рецептом тіста з якого виходять незвичайні куличі, абсолютно приголомшливі, ніжні, повітряні, невагомі. Готується таке тісто нескладно, за ціною виходить недорого, до того ж дуже смачне, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: Молоко — 250 мл Дріжджі свіжі —…
Той, хто регулярно їсть хліб з холодним маслом з холодильника, напевно, іноді дратувався через те, що жир не розподіляється належним чином. У цій статті розберемося, чому краще не зберігати масло в холодильнику, інформує Ukr.Media. Але так не повинно бути, тому…
Проєкт “Вакцинація – спільна справа” – це не лише про цифри, графіки та плани. Це про довіру, про зустрічі в громадах, про відкриті серця й готовність діяти. Це про лікарів, які доїжджають вакцинальними автобусами туди, де немає пунктів щеплень. Про…