Науково медичний портал Кіровоградщини
У моєму оточенні багато людей зі скаргами на втому, тривожність, судоми або поганий сон — і часто проблема не в «нервах» чи стресі, а в банальній нестачі магнію. Ми звикли думати про вітаміни, омегу, білок — але про магній згадуємо…
Кожен, хто хоч раз намагався приготувати пишний, легкий омлет, знає: результат може суттєво відрізнятися від очікувань. Часто замість ніжної хмаринки на тарілці опиняється щось схоже на жовту гуму — щільне, плоске, позбавлене апетитної текстури. Проблема не завжди у самих інгредієнтах,…
Снідати бутербродами — звичка багатьох сучасних людей. Величезний плюс такого сніданку, швидкість його приготування, адже на відміну від каші або яєчні, сендвічі готувати набагато швидше, інформує Ukr.Media. Але, на жаль, користі в такому сніданку небагато і незабаром організм дасть зрозуміти,…
Цибуля і часник — популярний овочевий дует у багатьох стравах. Однак перед кулінарами часто постає дилема: що відправляти в сковороду першим, інформує Ukr.Media. За порадами експертів, існує одне універсальне правило. Воно стверджує, що першою завжди обсмажується цибуля. Чому? Все справа…
У світі добавок і здорового способу життя глюкозамін давно став популярним словом. Його називають рятівником суглобів, підтримкою зв’язок і навіть захисником кишечника. Але що насправді криється за цим складним терміном — чарівна молекула чи звичайна хімічна сполука з перебільшеною славою?…
Як правило, перша реакція на слова “сауна для вагітних” – здивування. Як? Невже вагітним жінкам можна паритися? Поспішаємо розвіяти цей міф: при розумному підході й дотриманні певних правил – можна й навіть корисно. Із давніх часів у багатьох народів світу…
Яку іграшку подарувати дитині? Даруй корисну! І транспортний засіб для дитини – один із найкращих подарунків. Давай виберемо, який ж транспортний засіб краще подарувати дитині. Чим корисні автомобілі-каталки Цей вид транспорту – найпростіший і найдешевший – від 100 грн. І…
Твій карапуз – справжній непосида? І зовсім не хоче сидіти під час прогулянки у візочку? Тоді тобі потрібен слінг. Найпопулярніші два види слінгів: слінг-шарф і слінг на кільцях. Слінг-шарф допомагає максимально зняти навантаження з маминої спини та максимально зручно розмістити…
Прогноз погоди по Кіровоградщині на сьогодні, 5 травня. Фахівці Кіровоградського обласного центру з гідрометеорології обіцяють протягом дня мінливу хмарність. Вночі – без істотних опадів. Удень можливий невеликий дощ, місцями – гроза. Вітер буде південно-західний, 5-10 м Температура по області: вночі 7-12°…
Селера – неймовірно корисний низькокалорійний продукт. Крім того, при його споживанні організм витрачає більше калорій, ніж отримує. Тому селерова дієта дуже ефективна і не шкодить здоров’ю, так як ця рослина містить безліч вітамінів і допомагає очистити організм від шлаків. Селерова…