Науково медичний портал Кіровоградщини
6-й тиждень вагітності – це час певної стабілізації. Життя як життя. Ти з нетерпінням чекаєш, коли малюк зможе подати тобі сигнал. Це вже не за горами! Цілком можливо, до цього часу ти вже трохи втомилася від вагітності, зокрема якщо вранішній…
Огірки — корисні і смачні овочі, які є практично в кожному холодильнику. Без них багато хто не уявляє собі смачного салату або освіжаючого гаспачо. Зазвичай домогосподарки зберігають огірки в холодильнику, але чи правильно це? Експерти вважають, що кухонна шафа —…
Чому так часто замість соковитих і ароматних шматочків м’яса ми отримуємо сухувату, жорстку або навіть підгорілу страву? Річ у тому, що приготування справжнього шашлику — це мистецтво, яке вимагає знання певних секретів і дотримання правил, про які багато хто навіть…
Коли температура вперто тримається вище +30, і здається, що повітря можна різати ножем, більшість інстинктивно тягнеться до крижаного лимонаду або холодної пляшки води. Та чи завжди це справді допомагає? Як не дивно, в умовах спеки краще працює… гарячий напій. І…
Поєднання чаю і шоколаду може благотворно впливати на серцево-судинну систему. Ключовим елементом, що забезпечує цей ефект, є флаван-3-ол — природна сполука, що міститься в какао-бобах, чайному листі, яблуках і винограді, інформує Ukr.Media. Метааналіз, опублікований у Європейському журналі профілактичної кардіології, об’єднав…
Ароматне, розсипчасте медове печиво з начинкою стане чудовим доповненням до сімейного чаювання. Візьміть найпростіші інгредієнти, щоб зробити це чудове печиво, яке точно не купиш у магазині. Великою перевагою печива є те, що воно готується без використання форм, але при цьому…
У тебе сидяча робота, часто мучить біль у спині, ниють м’язи попереку? А може, періодично даються взнаки проблеми з хребтом, спровоковані давніми травмами. Ми пропонуємо тобі комплекс вправ, що допоможе розслабити м’язи, швидко зняти напруження та позбутися болю в спині.…
Йога – це не лише корисно, але еротично та звабливо. Багато експертів кажуть, що заняття йогою допомагають здобути гармонію душі й тіла, а також розбудити чуттєвість і сексуальність. Дізнайся, які пози йоги найсексуальніші. Дивися фото нижче. І поквапся записатися на…
СПА – дуже популярний і ефективний спосіб відновити сили, зарядити красою й енергією втомлене тіло та душу. На багатьох світових курортах послуги СПА дивують своєю екзотикою. Крім того, багато СПА-задоволень із колоритною екзотикою пропонують у меню кращих європейських салонів. Дізнайся,…
Сертифікований лікар зі способу життя Сохаїб Імтіаз розповів, які продукти сприяють здоров’ю шкіри та допомагають досягти природного сяйва без дорогих косметичних засобів, інформує Ukr.Media. Топ-6 найкращих продуктів: Жирна риба. Лосось, скумбрія, оселедець та інші види жирної риби багаті на омега-3…