Як пережити спеку під час вігітності © depositphotos.com
Якщо період твоєї вагітності збігся з жаркими літніми місяцями, то ця стаття для тебе. tochka.net ділиться порадами, які допоможуть пережити спеку під час вагітності і уберегтися від теплового удару.
ТОП-7 порад в спеку для вагітних
Як пережити спеку під час вігітності © depositphotos.com
Поради від досвідчених мам
- Найчастіше відпочивай і старайся класти ноги на валик або подушку.
- Носи взуття, яке не порушує кровообіг. При цьому, при кожному зручному випадку, знімай її і давай ногам відпочити.
- Носи з собою пляшечку з питною водою.
Експрес-порятунок
На випадок, якщо тобі стане дуже жарко, носи в сумочці термальну воду для обличчя або спрей для тіла. Важливо – вони не повинні мати яскраво вираженим запахом. Як тільки зрозумієш, що спека тебе перемагає – скропи руки і тіло термальною водою.
Раніше ми розкрили ТОП-6 секретів про те, як врятуватися від спеки на вулиці. Дізнатися їх ти можеш за посиланням.
Джерело: lady.tochka.net