Багато людей не уявляють своє життя без кави, але є одна велика вада: напій з молоком і цукром містить багато калорій. Експерти розкрили просту хитрість, яка дозволить зробити каву солодшою без шкоди для фігури, інформує Ukr.Media.
Весь трюк полягає у додаванні меленої кориці. Дрібка цієї пряної спеції надає гіркій каві приємного смаку, а також приносить багато користі для здоров'я.
Знижує ризик діабету та гіпертонії: експерти розповіли про переваги звичайної спеції.
Кориця містить багато важливих мінералів, таких як кальцій, марганець, калій, залізо та магній. Також вона багата на клітковину, яка сприяє здоровому травленню. І останнє, але не менш важливе: спеція містить антиоксиданти, що запобігають окислювальному стресу.
За допомогою кориці можна підсолодити й інші продукти. Вона чудово поєднується з чаєм, несолодкими йогуртами, кашами та фруктовими салатами.
Джерело: ukr.media
