
Звички, які допоможуть сповільнити старіння
Друга половина вашого життя може принести найцікавіші десятиліття. У зрілому віці ви стаєте більш впевненими. Ви стаєте мудрими і терплячими. Звичайно, ваше волосся сивіє, а на обличчі з’являються зморшки. Але ви можете старіти достойно, або й сповільнити цей