Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Вживання солодких, жирних і смажених продуктів може прискорити появу сивого волосся. Про це попередили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Посивіння прискорюють продукти, які руйнують нас, сприяють окислювальному стресу і підвищенню рівня вільних радикалів. Це все солодке, жирне і смажене, пояснили експерти. Такі…

Як розповіла відомий дієтолог, сало люблять не лише українці, але й норвежці, у яких рівень споживання сала високий, а рівень серцево-судинних захворювань низький, передає Ukr.Media. Дієтолог пояснила, що сало містить дуже цінну олеїнову жирну кислоту (понад 40%), яка має протизапальну…

Лікарі-оториноларингологи розповіли, чи потрібно чистити вуха. Найпоширеніший метод чищення вух — за допомогою ватних паличок. Однак якщо уважно прочитати інструкцію виробника, то на упаковці можна побачити таку фразу: «Не слід застосовувати на внутрішніх частинах носа, вуха та ока». Тому чистити…

Вживання жирної їжі та холодної води погіршує настрій. Про це заявили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Велика кількість жирної їжі навантажує печінку і жовчний міхур, виникає викид жовчі, може статися жовчна інтоксикація. Також її застій викликає певний настрій, гнів, невдоволення, пояснили експерти.…

Якщо ви турбуєтеся про випадання волосся, включення горіхів до свого раціону може бути саме тим рішенням, яке ви шукаєте. Горіхи не тільки смачні та поживні, але й корисні для здоров’я нашого волосся. Ключ полягає в багатих поживних речовинах, які вони…

Під час силових вправ, бігу, стрибків, ходіння та підйому сходами максимальне навантаження розподіляється на рухливі суглоби: стегнові, колінні. Саме завдяки їм ми можемо згинати ноги, виконувати рухи в різних площинах. Як наслідок, виникає нестабільність. Вона може призвести до забиттів, розтягувань,…

Щоночі перед сном багато хто з нас звик залишати склянку води поруч із ліжком, щоб мати доступ до неї в разі спраги. Здається, що це зручна практика, але мало хто замислюється про потенційні небезпеки, пов’язані з цією звичкою. У сьогоднішній…

Влітку ми всі хочемо отримати ідеальну рівну засмагу. Після довгих місяців холоду організм потребує сонячних променів і вітаміну D. Але не треба забувати, що засмага є захисною реакцією організму на ультрафіолетове випромінювання. Стикаючись з ним, шкіра кидає всі сили на…

В Україні знову спека, а це означає, що на вулиці та в будинку дуже душно. Крім того, багато хто почне потіти. Однак не варто бігти у холодний душ. Фахівці порадили інші способи, як охолонути у спеку, інформує Ukr.Media. Чому не…