Кожного разу, спостерігаючи за нашими невдачами в боротьбі з власним апетитом, я роблю висновок, що спроби відмовитися від їжі під час вечірнього кіносеансу — це особлива форма психологічного самокатування. Ви можете бути вкрай розважливою та усвідомленою людиною, проте коли на екрані повільно знімають, як насичений соус збігає по розпеченій котлеті, а хрускіт скоринки курки чутно в іншій кімнаті, вся ваша розсудливість моментально зникає, повідомляє Ukr.Media.
У недавньому випуску журналу Appetite було опубліковано дослідження, яке влучно пояснює цю нашу схильність. Томас Самбрук з Університету Східної Англії висловився доволі відверто: епідемія надмірної ваги — це не тільки питання відсутності сили волі. Річ у тім, що наше теперішнє оточення настільки переповнене візуальними стимулами, пов’язаними з їжею, що природні механізми стримування організму просто виходять з ладу.
Щоб це довести, психологи здійснили експеримент, який здається дещо жорстоким. Вони під’єднали більше сімдесяти добровольців до електроенцефалографа та запропонували їм зіграти в гру на винагороду. Суть проста: вгадав — бачиш картинку зі смачною закускою, не вгадав — дивишся на пусту тарілку. В якийсь момент учасникам принесли ці ж самі закуски та нагодували їх до відчуття «більше не можу фізично».
Тіло було насичене. Учасники особисто визнавали, що бажання їсти зникло, що підтверджувалося їхньою поведінкою. Однак їхній мозок відмовлявся сприймати нову реальність. Навіть коли люди щиро не бажали їсти, зони мозку, що відповідають за винагороду, продовжували активно реагувати щоразу, коли на екрані виникало зображення їжі. Сигнал «О, винагорода, хапаємо!» впливав на нейрони абсолютно незалежно від того, ситий шлунок чи голодний.
По суті, наша реакція на візуальну їжу — це просто міцно укорінена автоматична дія, яка зовсім не потребує дозволу нашої свідомості. Найбільш парадоксальним у цьому дослідженні є те, що рівень індивідуального самоконтролю не має ніякого значення. Ваша префронтальна кора може бути вишколена роками суворої дисципліни, але основні нейронні ланцюги все одно вас підведуть, щойно ви побачите ідеально вкритий глазур’ю донат.
Врешті-решт, є певний сумний комфорт у тому, щоб усвідомлювати, що ваша непохитна воля здається не через вашу слабкість, а через нейробіологічні фактори. Ми всі в однаковій ситуації.
Поділитися
Підписуйтесь на UkrMedia в Telegram.
⚡ Пульс читачів
Надмірна вага — це зрада нейронів чи звичайна нестриманість і відсутність сили волі?
Вже проголосувала 1 людина. Приєднуйтесь до обговорення.
🧬 Ми не винні! 👊 Це просто виправдання! 🤔 Все дуже індивідуально
📊 Карта думок
🧬 Ми не винні! 0% 👊 Це просто виправдання! 0% 🤔 Все дуже індивідуально 100% 💡
Дискусія тільки починається. Станьте першим, хто висловить свою думку!
Коментарі
Поки що жодного коментаря. Залиште свій першим!