Нічне життя негативно впливає на організм людини і чому краще рано вставати
У народі побутує думка, що люди діляться на два типи: «жайворонків» та «сов». Основна відмінність полягає в добовій активності цих «птахів». "Жайворонки" прокидаються і лягають рано, контролюючи свій режим, сплять не більше 8-9 годин на добу. «Сови» ж,