Можна чи не можна пити воду перед сном

Як запобігти нічному зневодненню. Збереження гідратації є важливою умовою для здоров'я організму, але чи означає це, що пити воду потрібно і перед сном? Часто можна почути, що для здоров'я дуже корисно випивати склянку води прямо перед сном. Розмірковуючи про









