Науково медичний портал Кіровоградщини
Інколи ми приймаємо вітаміни неправильно. Як мінімум дві третини усіх необхідних вітамінів і мінеральних речовин ми повинні отримувати з їжею, ще третину можна приймати у якості добавок. Але, як і з ліками, приймаючи синтезовані вітаміни, важливо дотримуватися певних правил прийому…
Покращити стан зубів і ясен допоможуть соління.
Це порятунок від неприємних відчуттів в області спини. Розтяжка м’язів спини необхідна всім. Особливо сьогодні, коли більшість з нас веде малорухливий спосіб життя. М’язи спини знаходяться в постійній напрузі, що викликає біль у попереку. Допоможе розтяжка спини! Вона покращує гнучкість,…
Проблеми зі шкірою можуть багато чого розповісти про стан вашого здоров’я. Зневоднення, акне, набряклість, пігментація… на що звернути увагу за наявності різних станів шкіри і у який бік копати для того, щоб підійти до цього питання комплексно? Розбираємося, про що…
Народні рецепти від пітливості долонь. Мій №8. Є багато народних способів позбутися від потіння долоньок, з яких можна підібрати підходящий для себе, інформує Ukr.Media медицина. 1. Мийте руки у відварі дрібної дубової кори пару раз протягом дня, а потім потримайте…
Збережіть собі цю важливу інформацію і зможете при нагоді допомогти друзям і близьким! Навесні і влітку під час вилазок на природу і прямо вдома нас всіх часто кусають якісь комахи, передає Ukr.Media. Щоб уникнути не передбачених і неприємних наслідків, дуже…
Які можуть бути наслідки недосипання. У кого виходить спати необхідну кількість годин регулярно? На жаль, напевно, мало хто може цим похизуватися, інформує Ukr.Media. Звичайно, не страшно, якщо ви одну або максимум дві ночі, замість необхідних 8 годин, поспите 5-6 годин.…
Білок необхідний для правильного функціонування організму, зокрема, для побудови тканин та м’язів. Білок буває двох видів – рослинного і тваринного походження. Протеїни рослинного походження краще засвоюються, адже в їх складі відсутній стерол і насичені ліпіди, які краще позначається на роботі…
Знайдена ймовірна причина смертей від вейпінгу. На початку серпня цього року стало відомо, що в 14 американських штатах зафіксовано 94 випадки хвороби легенів, яка, ймовірно, пов’язана з курінням електронних сигарет і вейпінгом. Практично всі хворі — молоді люди, які курять…
Розуміння, де вигадка, а де правда, допоможе ефективно піклуватися про очі. Наші батьки дають нам так багато порад про збереження зору, починаючи від поїдання моркви до заборони перегляду телевізора. У свою чергу вони чули все це від своїх мам і…