Науково медичний портал Кіровоградщини
Розтяжка – це не лише вміння сідати на шпагат. Це еластичність м’язів, що допомагає зберігати їх у тонусі та прекрасно почуватися. Крім того, розтягування м’язів знімає стрес і напруження м’язів спини, шиї, плечей, а також покращує поставу. Цілий комплекс простих…
Вибираючи серед молочних продуктів сир, багато людей підсвідомо керуються поширеною думкою, що в ньому дуже багато кальцію. Отже, на їхню думку, користь для організму очевидна. Але чи так це насправді і чи справді багато втрачають ті, хто з різних причин…
В Україні стабільною лишається потреба у донорах усіх груп крові. Про це повідомляє платформа ДонорUA у своєму дописі на Facebook. «Кров завжди потрібна «на вчора». Якщо у ваше місто прилетіла російська ракета чи привезли багато поранених, донорська кров уже має бути в лікарів «під…
Звичка гризти нігті, яка з’являється в дитинстві і проходить з віком, на перший погляд здається нешкідливою. Однак, з деякими людьми вона може залишатися все життя, інформує Ukr.Media. Багато хто починає часто гризти свої нігті, будучи дітьми, але з часом переростають…
Не всі любителі кави можуть дозволити собі дорогий сорт, який вирізняється не тільки кількістю кофеїну, а й смаком, інформує Ukr.Media. На щастя, існують хитрощі, які здатні поліпшити смак навіть найдешевшої кави. Фільтрована вода У воді, яка тече з-під крана, містяться…
Включення чорносливу до збалансованого раціону харчування корисне не тільки для нормалізації травлення, але й допомагає запобігти втраті кісткової маси. Особливо сухофрукт корисний літнім жінкам. Такого висновку дійшли американські вчені з Пенсільванії, інформує Ukr.Media. У жінок у постменопаузі нижчий рівень естрогену…
Колись у магазинах був вельми скромний вибір пельменів, але зараз список виробників помітно виріс. Багато хто бере продукти за старою звичкою, інші ж мріють спробувати щось нове. Як не пошкодувати про покупку, інформує Ukr.Media. Насправді сліпо довіряти популярним і знайомим…
Присвячується людям, які ридають на вулиці, інформує Ukr.Media. По-перше, це рефлекс. У когось на морозі течуть соплі, а в когось — сльози. З цим складно щось зробити. Носіть окуляри. Бачили взимку кур’єрів на велосипедах? Вони часто в гірськолижних окулярах. Вам…
Іноді невинний з вигляду маленький перчик або крихітна порція васабі виявляються настільки пекучими, що здається, ніби в роті розгорається пекельне полум’я, інформує Ukr.Media. Навіть якщо ви спокійно ставитеся до гострої їжі, сильне печіння навряд чи здасться вам комфортним, і від…
Пташине молоко — надзвичайно ніжний, легкий, повітряний, вершковий десерт із шаром шоколаду зверху — не відірватися! Від цього десерту у захоплення приходять і дорослі, і діти. Готується зовсім не складно, головне — точно дотримуватися наведених нижче пропорцій інгредієнтів, інформує Ukr.Media.…