Науково медичний портал Кіровоградщини
З кожним роком все більше людей стикаються з проблемою гіпертонії — хронічного підвищення артеріального тиску, інформує Ukr.Media. Уже при цифрах 120/80 рекомендується вживати активних заходів щодо профілактики серцево-судинних захворювань. Але що робити, якщо показники тиску все-таки перевищують норму? Кардіологи радять…
Борошно багато століть є одним із головних інгредієнтів різних страв. Є кілька правил, які допоможуть вибрати хороший продукт, інформує Ukr.Media. Фахівці зазначили: серед людей поширена думка, що найкраще борошно має виключно білий колір і належить до вищого ґатунку. Але важливіше…
Лікувальне варення, виготовлене власноруч з домашньої рослини алое, принесе багато користі: попередить і вилікує застуду, не дасть посилитися вірусному ГРВІ та ГРЗ. Що потрібно: листочки алое (краще брати нижні, тобто старі) 450 грам цукру стільки ж. П’ять склянок води, передає…
Кіровоградська обласна універсальна наукова бібліотека Чижевського стала місцем проведення циклу тренінгів у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Перший семінар-тренінг з психологічної самодопомоги провела практична психологиня, керівниця Центру психологічної реабілітації обласного клінічного госпіталю ветеранів війни Анна Колєва. “Адаптація до…
Щоб створити умови для сяйва та еластичності шкіри, а також стимулювати вироблення колагену, який є важливими фактором молодості, необхідно споживати достатню кількість білка. Експерти назвали універсальні продукти з вмістом білка, на які варто налягати для підтримання молодості та сяйва шкіри,…
Грибная ферма в теплице: выращивание съедобных грибов в специальных условиях Грибы – это не только вкусное и универсальное блюдо, но и источник множества полезных веществ для нашего организма. Они содержат большое количество белка, витаминов и минералов, способствуют повышению иммунитета и…
Сало — один з улюблених продуктів для багатьох, і в розумних кількостях воно приносить користь. Тільки от буває дуже прикро, коли, принісши додому куплене сало, ми намагаємося відкусити шматочок — і натикаємося на жорстку грубу шкірку, інформує Ukr.Media. Усе задоволення…
Лікарі-дієтологи заявили, що всупереч поширеній думці, плавлений сир такий самий корисний, як і твердий, інформує Ukr.Media. Експерти підкреслили, що багато хто не вважає плавлений сир повноцінним сиром. Фахівці пояснили, що під час виробництва в нього додають сухе молоко, щоб збільшити…
Існує стереотип, що пухові подушки — запорука міцного сну, а це означає, що й відмінного здоров’я. Дійсно, пташине пір’я і пух відмінно утримують тепло, а також добре пропускають повітря, відрізняються легкістю і приємними тактильними відчуттями. Однак насправді пухові подушки шкідливі…
Апельсини мають незвичайний смак, запах, колір, форму, і, як вже говорилося раніше, вони дуже корисні, інформує Ukr.Media. Апельсин — це дуже популярний фрукт, який люблять не тільки діти, а й дорослі. Його використовують для приготування безлічі страв і напоїв. Однак…