Науково медичний портал Кіровоградщини
Ми постійно чуємо, наскільки важливо часто і ретельно мити руки, щоб захистити себе від вірусів. Часто ця аксіома призводить до припущення, що щоденний душ теж чудова ідея. Але якщо ми скажемо вам, що думати так — помилка, інформує Ukr.Media. Дискусії…
Наприкінці липня і на початку серпня багато людей стикаються з проблемою вибору стиглого кавуна. Ніхто не хоче відчути розчарування, розрізавши незрілий або несмачний плід, особливо враховуючи, що повернення кавуна в магазин може бути скрутним, інформує Ukr.Media. Звичайні методи визначення стиглості…
В обласній універсальній науковій бібліотеці фахово поговорили про здоров’я нації. Сьогодні, 28 липня, відзначають Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами. Мета цієї календарної дати – підвищення обізнаності про проблему вірусних гепатитів, способи профілактики та лікування, а також зниження рівня стигматизації…
У Кропивницькому запустили безоплатний курс фізичної самооборони для дорослих. Проводитиме його президентка обласної федерації хортингу Ганна Мужинськана базі освітньо-культурного та волонтерського Гончаренко центру, зазначили організатори. За словами організаторів, навички самооборони потрібні всім — аби правильно і вчасно реагувати у кризових…
Хочете схуднути, але недостатньо проявляєте сили волі? Невгамовну пристрасть до їжі можна контролювати, інформує Ukr.Media. У дієтологів з цього приводу є кілька простих порад. Впливаючи на апетит, можна зменшити калорії. Отже, у списку порад лише найдоступніше. Чекати паузу Якщо рука…
Найпростіший спосіб поліпшити стан здоров’я — скоротити кількість солі, інформує Ukr.Media. Натрій (основний компонент кухонної солі) — дуже важлива поживна речовина. Якщо повністю виключити його з раціону, це може погано позначитися на стані здоров’я. Але річ у тім, що нашому…
Фахівці розповіли, які симптоми кажуть про підвищений рівень холестерину в організмі. При наявності таких ознак потрібно якомога швидше звернутися до лікарів і здати відповідні аналізи, інформує Ukr.Media. Медики радять кожній людині з двадцятирічного віку раз на рік проходити плановий медогляд…
На тесті на вагітність з’явилися дві заповітні рисочки. Ви дуже серйозно ставитеся до своєї вагітності, дотримуєтеся всіх рекомендацій лікарів, займаєтеся вправами, приймаєте вітаміни. Це дуже здорово. Але чи звертаєте ви увагу на те, що їсте? Навіть досить звичайні продукти можуть…
Заземлення або ходьба босоніж по траві – відмінна вправа для людського тіла, яке заспокоює розум, тіло і душу. З давніх часів ходьба босоніж по траві вважалася розслаблюючою процедурою. Свіжа і прекрасна атмосфера, сонячне світло, відкрите повітря і спів птахів підбадьорять…
Однак у більшості випадків йдеться про стандартні добавки, інформує Ukr.Media. Нікого не здивувати тим, що ви замінили ковбасу на відварену курку, замість солоних огірків поклали свіжі, а замість майонезу використовували натуральний йогурт чи сметану. Якщо ж ви хочете справжнього подиву,…