Науково медичний портал Кіровоградщини
Хочеш скинути кілька зайвих кілограмів? Але одна лише думка про те, що доведеться відмовитися від вечері та перейти на напівпридатний режим харчування тебе страшенно лякає. Тоді грейзинг-дієта для тебе! Їж скільки хочеш – і худни. Що таке грейзинг? Слово «грейзинг»…
Приготувати смачний стейк за всіма правилами — завдання не з простих. А вже якщо потрібно блиснути вміннями перед гостями, доведеться дійсно постаратися, інформує Ukr.Media. Ми опитали знайомих шеф-кухарів і готові поділитися лайфхаками, щоб ви самі приготували смачний стейк. Солимо правильно…
У кожної людини свої переваги в кількості ножів. Якщо дивитися в професійній сфері, то їх повинно бути не менше 12, заявили шеф-кухарі, інформує Ukr.Media. Для овочів, для м’яса, для риби, для зелені. Якщо господиня готує одну страву, то їй цілком…
Цироз печінки, про який в народі кажуть просто “печінка відвалилася”, необізнані люди зазвичай пов’язують з алкоголізмом. Але виявляється, 70% пересадок печінки сьогодні виконують пацієнтам з діагнозом “неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП)”, до якої зловживання спиртним не має жодного відношення, інформує…
Овочі родини хрестоцвітих, такі як броколі, мають низку корисних для здоров’я властивостей, зокрема, знижують ризик хронічних захворювань. Середземноморська дієта, багата на хрестоцвіті овочі, відома своїм позитивним впливом на серцево-судинні захворювання, хвороби порушення обміну речовин та деякі види раку. Однак для…
Котлети навіть з якісного фаршу інколи виходять сухими й жорсткими. Досвідчені кухарі розповіли, що досягти ніжного та соковитого смаку допоможе лід, інформує Ukr.Media. Подрібніть його, щоб вийшла крихта. Для цього вам знадобиться блендер. Крижинки мають бути не більше 0,5 сантиметра…
Багато хто любить снідати тостами з чашкою кави. Якщо вибирати правильні інгредієнти, то підсмажений хліб із різними добавками може стати чудовим варіантом для ранкового приймання їжі. Правильний тост забезпечить організм білками, жирами і вуглеводами, додасть сили й енергії та дасть…
Дотримуйтесь наступних простих правил, інформує Ukr.Media. Зберігайте продукти в сухому стані Невелика вологість — це добре для продуктів, але вогкість — це погано. Забагато вологи може сприяти цвілі або м’якості. Переконайтеся, що ви ретельно висушуєте все, перш ніж прибрати в…
Ці щільні ділянки шкіри можуть спричиняти біль або просто неприємні відчуття при ходьбі. Ця стаття розкриє причини виникнення натоптишів та ефективні методи їх лікування як домашніми засобами, так і методами традиційної медицини. Ми також розповімо, як вибрати відповідне взуття та…
За словами американського хірурга Ентоні Юна, багато людей можуть чути власне серцебиття “у вухах” у положенні лежачи на боці. Це може бути пов’язано з розташуванням сонної артерії, високим кров’яним тиском, атеросклерозом і впливом кофеїну, інформує Ukr.Media. Лікар пояснив, що сонні…