Ви витрачаєте час і гроші на манікюр, але нігті все одно шаруються, ламаються і виглядають неживими?
Справа не в генетиці і не в нестачі кальцію, а в тому, як ви доглядаєте їх між походами в салон.
Наприклад, гель-лак, який обіцяє ідеальний вигляд на два тижні, може стати головним ворогом нігтьової пластини.
При частому використанні без перерв ультрафіолетові лампи пересушують ніготь, а агресивне зняття покриття ушкоджує верхній шар, роблячи його тонким і крихким.
Але є й добрі новини: відновити нігті можна без дорогих процедур. Перше правило – давайте їм «відпочинок» від гель-лаку.
Після двох-трьох покриттів зробіть перерву на 2-3 тижні. У цей час використовуйте зміцнюючі олії з вітаміном Е або мигдальним маслом.
Втирайте їх у кутикулу і нігтьову пластину щодня – це поверне еластичність і запобіжить розшаровуванню.
Ще одна помилка – неправильне підпилювання. Металеві пилки з великим абразивом рвуть волокна нігтя, створюючи мікротріщини.
Вибирайте скляні або керамічні пилки з дрібним напиленням і рухайтеся в одному напрямку, уникаючи рухів, що «пиляють» туди-сюди.
Якщо нігті вже пошкоджені, підпилюйте їх тільки у вологому стані після ванни – це знизить ризик розшаровування.
Не забувайте про харчування. Залізо, цинк та біотин – головні «будівельники» міцних нігтів.
Додайте в раціон шпинат, яйця, горіхи та жирну рибу. А якщо помітили білі плями на нігтях, можливо, організму не вистачає цинку – спробуйте гарбузове насіння або кунжут.
І остання порада: захищайте руки від води та побутової хімії. Під час збирання одягайте рукавички, а після миття посуду наносите крем із пантенолом.
Вже за місяць таких звичок нігті перестануть ламатися, а манікюр триматиметься довше. Краса вимагає не лише догляду, а й грамотного підходу.
Читайте також
- Що головний убір робить зі здоров'ям волосся: ви навіть не здогадуєтеся
- Чому ваша улюблена подушка псує шкіру і як це виправити за ніч
