Наявність вітамінів і мінералів у певній кількості значно впливають на стан організму.
В американському Науково-дослідному інституті при дитячій лікарні в Окленді вчені знайшли головну умову подовження життя, інформує Ukr.Media.
Всі хімічні сполуки в організмі повинні міститися на оптимальному рівні. Це забезпечить більш довге життя та міцне здоров'я.
При дефіциті вітамінів і мінералів організм спрямовує їх на підтримання найбільш важливих функцій, нехтуючи іншими.
Так, недолік вітаміну К і селену впливає на зниження вироблення ферментів, що сприяють здоров'ю артерій. Це збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Також учені зазначають, що люди знають про користь лише декількох з'єднань, наприклад, аскорбінової кислоти. Вчені радять додати до раціону таурин, ерготіонеїн, каротиноїди, лютеїн, зеаксантин, лікопен, каротин, криптоксантин і астаксантин. Ці речовини необхідні для високої тривалості життя.
Вчені кажуть, що навіть мешканці розвинених країн, в тому числі 70% американців, не отримують необхідної кількості необхідних для організму речовин.
Джерело: ukr.media
