Як вкласти дитину спати © Depositphotos
Укласти дитину спати для багатьох батьків є не таким простим заняттям. Особливо коли малюк зовсім не налаштований на відпочинок, а у тебе запланована купа справ саме на цей проміжок дитячого сну. Як вкласти дитину спати, читай на tochka.net.
Для дитини – від грудного віку до школяра – дуже важливо дотримуватися правильного розпорядку дня, мати здорове харчування і міцний сон.
Як правильно укладати дитину спати, щоб зберегти нерви, не пролити сліз і залишитися друзями? Головне постаратися налаштуватися на процес укладання малюка не як на полі бою, а як на заспокійливу процедуру, адже від твого внутрішнього настрою і позитиву залежить майже весь успіх цього заходу.
Найпростіший спосіб, як вкласти дитину спати в будь-якому віці – це заколисати її. Буквально за кілька хвилин заколисане маля засне міцним сном, особливо якщо ти качатимеш його на руках.
Спільне перебування в ліжку допоможе тобі не тільки швидко вкласти дитину спати, а також і налагодити тісний взаємозв’язок зі своїм малюком. Та й діти більш старшого віку дуже люблять засипати разом із мамою. Але в цьому випадку батьки ризикують надовго потрапити в пастку спільного сну зі своєю дитиною.
Звук доброго маминого голосу, що співає колискову пісню – один із найкращих засобів. Також ти можеш використовувати тиху і спокійну фонову музику для цих цілей.
Всі дітки в ранньому віці люблять слухати казки перед сном. Тому читання книг із добрими і радісними сюжетами допоможе тобі не тільки виховати у дітей любов до читання, а й заколисати їх, особливо якщо читати перед сном не бадьорим, а спокійним і монотонним голосом.
Існує таке неписане правило: годувати, коли зголодніє, і вкладати, коли сам звалиться з ніг. Інколи воно непогано спрацьовує в ситуації з активним малюком. Йому потрібно вибігатися, наплигатися, набратися вражень, нагулятися, надихатися свіжим повітрям і втомитися. Тоді навіть без твоїх зусиль він легко засне.
Перед тим як ти будеш укладати дитину спати, гарний вплив матиме на нього тепла розслаблююча ванна, особливо із додаванням натуральних трав або аромамасел.
Перш за все, потрібно налаштуватися самій на добрий і позитивний лад. У тебе ні за що не вийде укласти розбурхану дитину, якщо наказати їй швидко заснути. Крім сліз і образ ти нічого не доб’єшся. Тож запасися терпінням, підхопи настрій малюка, стань начебто його спільницею, а потім плавно і поступово зменш обороти його буйства і веселощів, ведучи за собою у стан спокою й умиротворення.
Джерело: lady.tochka.net
