Служитель з Департаменту парків і рекреації міста Темпе доглядає за галявиною на зорі на озері Темпе, 19 березня 2026 року, Темпе, Аризона. Ребекка Нобл/AP
Безпрецедентна спека, небачена у березні, продовжує панувати над південно-західними та західними регіонами Сполучених Штатів.
У четвер у таких штатах, як Аризона, Каліфорнія, Колорадо, Нью-Мексико, Невада, Юта та Вайомінг, було зафіксовано безліч температурних максимумів для березня.
У кількох містах Аризони та Каліфорнії повітря прогрілося вище 100 градусів за Фаренгейтом. У певних районах температура перевершила навіть усі квітневі показники. У Флагстаффі, штат Аризона, температура піднялася до 84 градусів, що на 11 градусів вище за попередній найвищий показник у березні та на 4 градуси вище, ніж у будь-який момент квітня.
Медики повідомили ABC News, що люди можуть зазнавати серйозних наслідків для самопочуття під час екстремальної спеки, і ці наслідки можуть збільшитися, якщо підвищені температури виникнуть раніше, ніж очікувалося.
«Спека змушує ваше тіло активніше працювати, щоб регулювати власну температуру, і коли вона стає надзвичайно високою, системи, які підтримують температуру, можуть вийти з-під контролю», – заявила ABC News доктор Лорен Сєвні, ад’юнкт-професор невідкладної медицини в Медичній школі Університету Дьюка та медичний керівник відділення невідкладної допомоги Університету Дьюка.
Відвідувачі на пляжі Бейкер у Сан-Франциско, 18 березня 2026 року. Джефф Чіу/AP
Чим небезпечна надмірна спека для здоров’я
Зазвичай, під час сильної спеки, а саме температури, які перевищують середні показники, організм намагається охолодитися шляхом потовиділення.
Недостатнє поповнення рідини може призвести до зневоднення. Температура тіла може й далі зростати, що може спричинити інші захворювання, пов’язані з перегріванням. Люди можуть страждати від сонячних опіків, висипу від перегрівання або теплових судом, симптомами яких є біль у м’язах і спазми.
До більш серйозних наслідків відносяться теплове виснаження або сонячний удар – стан, що становить загрозу для життя, коли температура тіла піднімається вище 100,4 градуса за Фаренгейтом (38 градусів Цельсія) і механізми охолодження дають збій.
Вплив екстремальної спеки може спричинити ще більшу шкоду для організму, розповів ABC News доктор Кай Чен, доцент епідеміології Єльської школи громадського здоров’я.
«Дослідження останніх двох-трьох десятиліть неухильно демонструють, що вплив тепла виходить за межі таких травм: сонячний удар, випадкова смерть», – сказав Чен. «Це може призвести до широкого спектру захворювань, починаючи від підвищеного ризику інфаркту, респіраторних захворювань, що призводять до ниркової недостатності, та захворювань нирок».
Дослідження 2022 року, спільно проведене дослідниками з Китаю та США, показало, що дні з надзвичайно високою температурою пов’язані зі збільшенням кількості звернень до відділень невідкладної допомоги, пов’язаних із захворюваннями нирок.
Дослідження продемонстрували, що екстремальна спека також може позначатися на психічному здоров’ї, за словами Чена.
Дослідження 2021 року, співавтором якого є Чен, виявило зв’язок між короткочасним впливом надмірної спеки та збільшенням кількості звернень до відділень невідкладної допомоги з приводу психічних розладів.
Крім того, згідно з даними Центрів контролю та профілактики захворювань, люди, які приймають певні ліки, включаючи певні антидепресанти та антипсихотичні препарати, можуть мати ускладнення з підтриманням належної температури тіла.
Служитель з Департаменту парків і рекреації міста Темпе доглядає траву на світанку на озері Темпе, 19 березня 2026 року, Темпе, Аризона. Ребекка Нобл/AP
Чому ризиковано, якщо сильний серцевий напад настає передчасно
«З фізіологічної точки зору, акліматизація до високих температур триває близько двох тижнів, тому на початку весняно-літнього періоду, коли ми стикаємося з високою температурою, організм менш ефективно виділяє піт», — сказав Сєвні. «Тому ви, скоріш за все, досягнете цих підвищених температур тіла, які можуть спровокувати ураження органів».
Вона додала, що також існує розрив між механізмами безпеки, які зазвичай застосовуються для попередження теплових захворювань, і тим, що насправді функціонує на той час.
Сєвні заявив, що кондиціонери, можливо, ще не запущені, люди ще не звикли споживати більше води та належну кількість рідини, а школи чи спортивні команди не відкоригували свої розклади з огляду на спеку.
«Усе це разом означає, що ці ранні хвилі спеки будуть більш фатальними, ніж те, що ми спостерігатимемо пізніше цього року, коли в нас будуть системи, які дозволять їх передбачати», – зазначив Сєвні.
Чен додав, що дослідження показали, що спекотні хвилі на початку сезону часто є більш небезпечними, ніж ті, що відбуваються в кінці літа.
Дослідження, проведене у 2010 році Програмою екологічної інженерії Єльського університету та Школою лісового господарства та екологічних досліджень, показало, що під час спеки на початку літа ризик смерті збільшується приблизно на 5% порівняно зі спекою наприкінці літа, коли ризик зростає лише приблизно на 2,5%.
Для безпеки експерти рекомендують користуватися кондиціонером або знайти найближчий пункт охолодження чи громадський простір, якщо кондиціонер недоступний. Вони також закликають людей носити легкий, просторий одяг, скорочувати час перебування на відкритому повітрі та пити багато води.
Клайв Лавджой читає книгу, лежачи на траві в парку Долорес у Сан-Франциско, 18 березня 2026 року. Джефф Чіу/AP
Чен додав, що урядовці повинні розробити довгострокові плани, такі як зниження викидів вуглецю, оскільки потепління клімату призведе до ще більш екстремальних погодних явищ.
«Останні десятиліття були найбільш спекотними за всю історію спостережень, і, на жаль, ми спостерігаємо більш інтенсивні, часті та ранні спекотні хвилі», – сказав він. «Якщо ми не скоротимо викиди вуглецю, подібні явища відбуватимуться частіше, і це відбуватиметься не лише на півдні чи південному заході США. У нас відбувається потепління клімату, і ми не зможемо зупинити це, якщо не зменшимо першопричину».
Кентон Ґевеке з ABC News долучився до створення цього репортажу.
Sourse: abcnews.go.com