Усі навкруги схиблені на дофаміні та серотоніні. Де тільки не глянь — всюди тренінги з «дофамінового очищення» та запевнення щастя від кожного з'їденого куска тістечка. Я не витримую цю приємну неправду маркетологів. Нам роками нав’язують думку про унікальні «гормони радості». Однак правда набагато суворіша та прозаїчніша, повідомляє Ukr.Media.
Ці субстанції — звичайні робітники твого організму.
Медіатори функціонували за сотні мільйонів років до виникнення першого мозку у природі. Це універсальні біохімічні регулятори, і контролюють вони зовсім не тільки твій настрій.
Візьмемо дофамін
В той час, як ти вважаєш, що він стимулює тебе на великі досягнення, він тихцем працює у твоїх нирках і фільтрує сіль. Рівень дофаміну там змінюється залежно від того, скільки солоного ти спожив, і він суворо виводить надлишок у сечу. Хронічний тиск? З великою вірогідністю твої дофамінові рецептори у нирках просто пошкодились.
Рухаємося нижче. Підшлункова
Коли вранці ти накидаєшся круасаном з нутелою, саме дофамін визначає, скільки інсуліну влити у кров, щоб ти не опинився у цукровій комі. Він урівноважує кількість глюкози. Жодної лірики, лише виживання.
А зараз серотонін
Усі моляться на нього як на джерело задоволення. Але майже весь твій серотонін утворюється не в голові, а в кишківнику. Там він підтримує в тонусі бактерії і нацьковує імунні клітини на інфекції. Крім того, серотонін у крові зупиняє спалювання бурого жиру. Отже, в той час, як ти шукаєш засоби підвищити серотонін для настрою, його надмірність у тілі просто заважає тобі схуднути. І не надійся, що кишковий серотонін дістанеться до мозку і зробить тебе щасливим — гематоенцефалічний бар'єр діє як суцільна стіна. Мозок і тіло готують цю хімію окремо.
Ця система діє навіть там, де мозком ніколи не пахло
Морська губка — елементарний мішок з клітинами — використовує ГАМК і глутамат, щоб просто виштовхувати бруд зі своїх отворів. Ті самі речовини, якими твій мозок приглушує або посилює тривогу.
Рослини також беруть участь
Як тільки гусениця кусає листок, рослина за лічені хвилини виділяє глутамат, щоб попередити сусідні листки: вмикайте захист. А кропива, яка жалить тебе за ноги навесні, робить це за допомогою того самого серотоніну. Ось тобі і гормон радості — прямо у пухирях на шкірі.
Бактерії застосовували ці хімікати понад 700 мільйонів років тому
Вони спілкувалися ними ще тоді, коли життя на Землі було просто набором слизу в океані.
Тому наступного разу, коли почуєш чергову байку про «хімію мозку», згадай, що твоїми емоціями керують ті самі молекули, якими кропива обпікає шкіру, а морська губка очищає власні отвори. Це давня, універсальна мова природи.
Жодної магії. Лише біологія.
Поділитися
Підписуйтесь на UkrMedia в Telegram.
⚡ Пульс читачів
То як тепер жити: далі віримо в «дофаміновий рай» чи визнаємо, що ми просто складні версії кропиви та морської губки?
Вже проголосувала 1 людина. Долучайтесь до обговорення.
🍭 Дайте солодку брехню! 🧽 Я — горда губка 🥐 Просто їм круасан
📊 Карта думок
🍭 Дайте солодку брехню! 100% 🧽 Я — горда губка 0% 🥐 Просто їм круасан 0% 💡
Дискусія тільки починається. Будьте першим, хто висловить думку!
Коментарі
Поки що немає коментарів. Будьте першим!