Вживаючи каву та зелений чай, ви захищаєте свій організм від старіння.
Про це розповів лікар-терапевт, лікар-гастроентеролог Шота Каландія.
Найкорисніші напої для краси та здоров'я медик назвав у розмові із виданням «Газета.Ru».
Що пити для краси та здоров'я
По-перше, дуже важливо вживати достатню кількість води.
По-друге, зберегти красу та здоров'я допомагають свіжі соки.
Так, чорничний сік покращує зір і захищає від старіння, гранатовий корисний для серцево-судинної системи.
Буряковий сік сприяє виведенню важких металів та перешкоджає зростанню шкідливих бактерій.
По-третє, кава та зелений чай. Містять багато антиоксидантів, уповільнюють старіння.
Кава містить кофеїнову кислоту, що стимулює вироблення колагену, – зазначив Каландія.
Також він порадив пити какао. У ньому містяться пантотенова та фолієва кислоти.
Перша перешкоджає зневодненню шкіри, друга активізує вироблення колагену.
Читайте також
- Перераховані найбільш шкідливі для суглобів крупи
- Як звичайна чашка кави може знизити вашу продуктивність