© depositphotos.com
Восени традиційно зростає відсоток хворих на ГРВІ та сезонний грип. Ускладнилася ситуація і з коронавірусом: щодня фіксується близько 6 тис. хворих. Велике занепокоєння викликають застуди у дітей. Про те, чи можна захистити дитину від ГРВІ, що робити, щоби діти не хворіли на грип розповість tochka.net.
Розібратися у тому, чи потрібні якісь лікарські препарати для підтримки дитячого імунітету і проти вірусів, нам допоможе лікар-педіатр I категорії клініки Smart Medical Center – Олена Кищенко.
Як розібратися: ГРВІ чи грип?
Понад двісті різних вірусів можуть стати збудником ГРВІ. Відомі віруси типу В, що вражають виключно людей і віруси типу А, до яких чутливі також тварини. Віруси передаються переважно повітряно-крапельним шляхом (через ніс, глотку, гортань, трахею, бронхи), а також контактно-побутовим і харчовим способом. Проникаючи до клітини епітелію, вірус провокує місцеву запальну реакцію.
Симптоматика грипу та ГРВІ дуже схожа. Лише в першому випадку вони проявляються блискавично, самопочуття рвптово погіршується, а в другому – уповільнені, по наростаючій.
Симптоми ГРВІ:
- головний біль;
- сухий і переривчастий кашель;
- чхання (відсутнє при грипі);
- “дряючий” біль горлі, почервоніння зіву, хриплість голосу;
- закладеність носа, нежить із рясними виділеннями;
- слабкість, озноб;
- стан “розбитості”, біль у м’язх і суглобах;
- температура підвищується не більше 38,5 С або відсутня вагалі.
Симптоми грипу:
- висока температура (зростає відразу до 39 – 40 ° С, тримається до 5 днів);
- слабкість, занепад сил (астенічний синдром);
- виснажливий кашель (з’являється не відразу, на 2-3 день, триває 5 і більше днів);
- головний біль;
- нежить, сухість у носі;
- збої у роботі серцево-судинної системи (порушення ритму, шуми, почастішання пульсу).
Діи хворіють на ГРВІ частіше за дорослих © depositphotos.com
Від моменту зараження, проникнення вірусу в верхні дихальні шляхи до появи перших ознак захворювання проходить в середньому від декількох годин до декількох днів. Наприклад, інкубаційний період при аденовірусі -1-10 днів, при грипі – 2-6 днів, при риновірусі – 1-5 днів.
За появи будь-яких симптомів ГРВІ або грипу не варто займатися самолікуванням дитини, а викликати сімейного лікаря або записатися на особистий прийом, але лише при нормальній температурі тіла.
Діти дитсадівського віку і школярі хворіють на ГРВІ досить часто, що викликає серйозне занепокоєння у батьків. Але, за словами Олени Кищенко, підлітки можуть хворіти до 8 разів на рік, для 6-7 річних дітей нормально хворіти на ГРВІ до 9 разів на рік. А дитсадкова “норма” – 12 разів за рік. Перебіг хвороби у немовлят і дітей до 3-х років досить важкий, високий ризик розвитку ускладнень у вигляді отиту, гаймориту, бронхіту і пневмонії.
Щоби не пропустити пневмонію, батькам варто придивлятися до дитини і негайно звертатися за медичною допомогою, якщо температура тіла тримається на позначці 38 С і вище довше 3-х днів. Також ознакою пневмонії є крекчуче або прискорене дихання, втягнення податливих місць грудної клітини при вдиху, посиніння губ і шкіри. Дитина повністю відмовляється від їжі, неспокійна або навпаки, сонлива..
Профілактика ГРВІ у дітей: ТОП-8 правил
За словами педіатрів, знизити ризик захворіти на ГРВІ та грип цілком реально. Важливо дотримуватися нескладних правил.
Дотримуватися правил гігієни
Важливо навчити дитину мити руки після повернення з вулиці, адже мікроби осідають буквально на всіх поверхнях (іграшках, грошах, продуктах). Якщо доступу до води немає, тоді треба користуватися антисептичними засобами. Дитина з раннього віку повинна розуміти, що облизувати перила гойдалок, чужі цукерки і свої пальці після пісочниці – не можна.
Дотримуватися режиму навчання і відпочинку
Дитина в будь-якому віці не повинна перевтомлюватися. Перевантажена школою, заняттями в спортивних секціях і розвиваючих гуртках – вона не може бути абсолютно здоровою. Важливо давати час для відпочинку, повноцінний сон.
Уникати місць масового скупчення людей
У період епідемій, зокрема коронавірусу, одна з важливих рекомендацій – ізоляція. Вона не обов’язково повинна бути тотальною: небажано відвідувати торгово-розважальні центри, супермаркети, кінотеатри тощо. У людних місцях не забувати вдягати маску.
Дотримуючись простих порад, можна захистии свою дитину від сезонних захворювань © depositphotos.com
Повноцінне харчування
Харчування має бути по сезону, збалансованим, стверджує Олена Кищенко. Осінь – благодатний період, адже на прилавках магазинів достатньо овочів і фруктів. А ось приймати додатково вітаміни необхідно лише після консультації з педіатром. Лікар проведе додаткове обстеження, в тому числі біохімічні дослідження, і визначить якого конкретно вітаміну не вистачає дитині. Виняток становить вітамін D, який призначається всім без виключення дітям, починаючи з двотижневого віку.
Прогулянки на свіжому повітрі, загартовування, аеробне гімнастика.
Фізична активність – запорука здоров’я у будь-якому віці. Дитину варто привчити робити ранкову зарядку, краще на свіжому повітрі. Важлива ланка в профілактиці ГРВІ – загартовування. Починати можна з обтирання вологим рушником, а спати з відкритим вікном, проте уникати протягу і переохолодження.
Провітрювання приміщень, вологе прибирання
Ізоляція від хворих родичів
Оскільки віруси легко передаються, необхідно ізолювати хворого родича, що проживає на одній території із дитиною. Вимога лікарів: виключити будь-який контакт не лише з самим хворим, а й з предметами, до яких він доторкався.
Вакцинація
За словами медиків, вакцинація – основний засіб попередження захворювання на грип. За рекомендаціями ВООЗ, вакцинуватися рекомендується людям, найбільш схильним до ризику: медпрацівникам, дітям старше півроку, вагітним і людям похилого віку. Щеплення не лише дає можливість запобігти захворюванню на грип, але і робить імунну систему більш підготовленою для відповіді на інші інфекції.
Раніше ми розповідали по те, які нові штами грипу очікують в епідсезоні 2020-2021
Джерело: lady.tochka.net
