Життєво важлива інформація.
Напевно, у всіх в житті траплявся момент паніки: ви поперхнулись їжею і почали задихатися, інформує Ukr.Media.
Зазвичай все закінчується добре: ви просто випльовуєте застряглий шматочок або проковтуєте його.
Якщо навколо є люди, хочеться вірити, що хто-небудь допоможе чи викличе швидку. Але якщо ви обідаєте на самоті, небезпека задухи зростає.
Як розповідає Simplemost, пожежний Джефф Реман знає про безпеки все. Крім гасіння пожеж, він вже 20 років працює парамедиком та інструктором з першої медичної допомоги та екстреної реанімації.
Щоб врятувати якомога більше життів, він залив на YouTube відео, де показує, що треба робити, якщо ви поперхнулись, а поруч нікого немає.
«За багато років я зрозумів, що немає ніякого ефективного способу врятувати самого себе від задухи, якщо поруч нікого немає», — говорить він.
На відео, яке переглянули вже понад 7 мільйонів разів, він рекомендує зробити віджимання, щоб викликати аспірацію і виштовхнути застрягле у горлі шматок.
Для початку станьте на коліна в позу віджимання, потім приберіть руки, щоб вдаритися животом і грудьми об землю.
Це створює потік повітря, яке повинне виштовхнути шматочок, що блокує дихальні шляхи.
Реман попереджає, що це не спрацює при вагітності і що 100-відсоткової гарантії бути не може, однак:
«Це точно краще, ніж все те, чому нас вчили раніше».
Цікаво, що цій вправі колись навчив Ремана його тренер з боксу для підтягування черевних м'язів, але потім Реман зрозумів, що це відмінний спосіб рятувати людей, і почав застосовувати його в своїй кар'єрі парамедика.
Сподіваємося, вам ніколи не знадобиться цей прийом, але краще бути готовими до всього!
Не забувайте про обережність!
А якщо вам цікаво, як врятувати від задухи іншої людини, на YouTube є безліч роликів, як робити маневр Геймліха.
Ось це відео:
Пам'ятайте: іноді тільки ми самі можемо врятувати себе!
Джерело: ukr.media
