Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Споживання великої кількості рафінованих зернових продуктів з хліба, рису і макаронів не збільшує ризик серцево-судинних захворювань, вважають дослідники з Університету штату Арізона, інформує Ukr.Media. Вчені провели мета-аналіз 17 досліджень, в яких взяли участь 877 тис.

Овес є одним із найздоровіших видів зерен на землі. Цільне зерно не містить глютену і є відмінним джерелом важливих вітамінів, мінералів, клітковини й антиоксидантів. Дослідження показують, що овес і вівсянка (пластівці з цільного зерна, а не швидкорозчинна каша) мають

Без належної підготовки волоські горіхи не тільки не принесуть очікуваної користі, але і можуть дуже сильно нашкодити організму. Щоб не допустити неприємних наслідків, важливо знати, як саме потрібно їсти плоди, інформує Ukr.Media. У горіхах міститься величезна кількість важливих мікроелементів: B6, фосфор, мелатонін. Однак в їх…

У когось термін життя "на роду написаний", але ми-то з вами знаємо, що важливі не тільки генетика, а й правильне харчування, заняття спортом, словом, здоровий спосіб життя, а також інші нюанси. Ви цілком можете прожити більше 90 років, якщо дотримуєтеся цих приписів,

Невблаганний час день за днем забирає сили і здоров'я потроху, і ви поволі починаєте розуміти, що ви — більше не та бадьора і всесильна людина, яка могла не спати по дві доби перед дедлайном, а потім ще й святкувати здачу проєкту з міцним алкоголем. Ми…

Останнім часом медики все частіше говорять про специфічні захворювання, пов'язані з частим використанням смартфонів і планшетів, інформує Ukr.Media. Біль в зап'ясті Так, одним із симптомів хвороб від телефону є болі в зап'ясті. При тривалому використанні телефону

Чай каркаде — напій відомий. Він знаменитий своїм приємним смаком, а також багатим складом, інформує Ukr.Media. В останній входять залізо, фосфор і магній, кальцій, натрій, калій, вітаміни групи В, РР, С, А та інші речовини. На багато органів і їх системи зазначений напій може

Важко знайти людину, яка не любила б шоколад. Хтось з'їдає плитку відразу цілком, хтось відламує пару часточок. Одні люди їдять його швидко, інші повільно, хтось зберігає його прямо в кімнаті, а хтось — в холодильнику. Але при цьому мало хто здогадується, що поводитися з

Вірус герпесу досить поширений. Він найчастіше з'являється на губах, але також може і на інших частинах тіла виявитися, інформує Ukr.Media. Він нього не вийде повністю позбутися, якщо він коли-небудь проявлявся. Але імунітет, якщо правильно працює, може придушити його, не

Ви помічали, що після масажу буквально випорхували з салону краси, повні сил та бажання досягати поставлених цілей? Масаж творить чудеса! Розслаблює, заряджає енергією, знімає біль, коригує фігуру , передає Ukr.Media . Є мінімум сім причин записатися на масаж: 1. Масаж