Дослідження: 10 хвилин фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик ранньої смерті

Нове дослідження показало, що невеликої фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик розвитку цілого ряду небезпечних хвороб. Рух — це життя. Але багато людей схильні думати, що для того, щоб залишатися здоровими необхідно цілими днями перебувати в спортзалі. Подібна перспектива може…









