admin

admin

Чому не можна пити остиглий чай та каву, розповіли дієтологи

Допити чай, який стоїть на столі з учорашнього дня, або використовувати несвіжу заварку з чайника — нормальна практика для багатьох. Чому це небезпечно, пояснили лікарі, інформує Ukr.Media. Чай — як чорний, так і зелений — багате джерело антиоксидантів. Серед корисних…

Вчені виявили, що зловживання сіллю підвищує рівень гормону стресу в організмі

Вчені, що представляють Единбурзький університет, констатують, що зловживання сіллю може підвищувати рівень гормону стресу в організмі. Ця властивість солі була виявлена ними у випробуваннях на мишах, у яких її надлишок у кормі підвищував вміст стресового гормону в крові на 75%,…

Вчені виявили, що вживання картоплі не сприяє ожирінню і діабету

Вчені констатують, що вживання картоплі в рамках здорової дієти може бути таким же корисним, як вживання бобових, інформує Ukr.Media. Journal of Medicine Food повідомив про дослідження вчених, що представляють Центр біомедичних досліджень Пенінгтона. Ці фахівці провели експеримент, після закінчення якого…

Навіщо потрібно фторувати воду і що буде з вашими зубами якщо цього не робити

Дослідження про переваги фторування води для профілактики карієсу проводяться протягом десятиліть, тоді як про наслідки припинення фторування набагато менше інформації, інформує Ukr.Media. У 2007 році жителі Джуно, столиці Аляски, проголосували за припинення додавання фтору до питної води, побоюючись можливої шкоди.…

Як зрозуміти, що у вас розвивається психологічний розлад

Дуже часто розлади психіки залишаються непомітними досить довго, поки не настає момент, коли впоратися з ними вже набагато важче, ніж на початковому етапі. Сьогодні ми все частіше звертаємо увагу на своє психологічне здоров’я, і це не може не радувати. Як…

Погано спите ночами? Терміново сходіть до офтальмолога

Фахівці Сичуанського університету протягом 11 років досліджували історії хвороби понад 400 тисяч пацієнтів і прийшли до страшних висновків, інформує Ukr.Media. Дослідники з Китаю з’ясували, що зниження якості сну може призвести до повної сліпоти. Хропіння і безсоння — найгірші вороги ваших…

Користь кісточок з яблук для здоров’я та скільки їх можна з’їдати в день

Існує думка, що яблучні кісточки корисні через високий вміст йоду і що вони здатні навіть запобігти розвитку раку, інформує Ukr.Media. Розбираємося, чи дійсно яблучні кісточки можуть принести користь організму і скільки їх можна з’їдати в день. Користь і шкода яблучних…

Коли потрібно пити каву, щоб отримати максимальну користь від кофеїнового напою

Кава є улюбленим напоєм для багатьох, і вже давно став щоденним ритуалом. Таку любов пояснюють тим, що якщо пити каву в інший час, організм зіб’ється з ритму і порушиться режим сну. Крім того, багато хто просто не може почати ранок…

Лікарі пояснили, чому слід відмовитися від дрібної солі в раціоні

Неочищена сіль крупного помелу містить більше корисних для організму мінералів, ніж сіль класу «екстра». Про це розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Сіль сорту “екстра” найдрібніша, біла і чиста, так як в ній міститься найменша кількість домішок, і входить виключно чистий хлорид…