Науково медичний портал Кіровоградщини
У сезон масових осінніх заготівель багато господинь стикаються з проблемою: як швидко нашаткувати овочі для салатів, лечо і соусів, яких за деякими рецептами потрібна досить велика кількість? Особливо неприємний процес подрібнення цибулі — з нею хочеться розправитися якомога швидше. Прискорити…
Всі знають, як важливо висипатися. У США навіть проводили дослідження та з’ясували, що до 40 000 людей страждають від хронічного недосипання та розладу сну. Виявляється, багато хто просто не може нормально заснути і кожен вечір для них боротьба, інформує Ukr.Media.…
Ще не закінчився сезон кавунів, м’якоттю яких люблять поласувати і дорослі, і діти. Однак мало хто знає, що, крім свого чудового смаку, кавун має величезну кількість переваг для нашого здоров’я. Виявляється, вживання кавуна допомагає зміцнити імунітет, покращує роботу серця, захищає…
Лікарі розповіли, які вітаміни краще вживати ввечері. Багато хто воліє вживати вітаміни вранці. Однак це стосується далеко не всіх мікронутрієнтів. Деякі з них краще засвоюються, якщо приймати їх увечері, попередили фахівці, інформує Ukr.Media. За словами медиків, ввечері слід вживати вітамін…
Оцет — це особливий продукт, здатний зробити ваше тісто неймовірно ніжним та ароматним. Цей незамінний інгредієнт допоможе кожному приготувати дивовижну випічку, інформує Ukr.Media. Додавши трохи оцту в дріжджове тісто, ви додасте випічці нові грані смаку та покращите текстуру, оскільки оцет…
Коли ми робимо покупки, завжди прагнемо обирати якісні та свіжі продукти. На жаль, деякі з них продаються без упаковки. Купуючи такі продукти, як хліб, сир, рибу, горіхи або солодощі, слід бути гранично уважними, інформує Ukr.Media. Тільки в упаковці Хліб —…
У рецепті немає дорогих інгредієнтів, таких як вершки та згущене молоко, тим не менш, торт виходить апетитним, просоченим, з карамельним смаком! Для бісквіта: Яйця — 5 шт.; Цукор — 125 гр.; Мед — 100 гр.; Сода — 8 гр.; Борошно…
Хочеш швидко попрощатися з набраними за зиму зайвими кілограмами, зробити талію тоншою, підкачати прес, розбудити себе від зимової сплячки та удосконалити фігуру? Вибирай фітнес-програму під свій настрій і стан тіла. 1. Джогінг (або трекінг) Суть: це вид оздоровчого бігу, удосконалений…
Якщо не хочеш зустрічати весну в образі симпатичного Колобка або Пампушки, займися своєю фігурою. І якщо найпоширеніші способи схуднення (строга дієта, спортзал і ліпосакція) тебе жахають, наші способи догляду за фігурою тебе порадують. Вони дають змогу ліквідувати наслідки з’їдених тортиків,…
На жаль, «вимкнути» страх неможливо. Усі спроби засунути його на далекі полиці підсвідомості обернуться тим, що під час перших переймів страх розцвіте у всій «пишноті». Психологи рекомендують спокійно розкласти свій страх на складові, прибрати його тотальність, щоб відповісти собі самій:…