Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Як малорухливий спосіб життя впливає на ваше тіло

Що тягне за собою сидячий спосіб життя. Сидячий спосіб життя дуже небезпечний для вашого здоров'я. Чим менше ви сидите або лежите протягом дня, тим більше у вас шансів дожити до ста років, інформує Ukr.Media. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, у вас більше

Фахівці розповіли про харчування, яке зменшує ризик раку на цілих 30-40%

Воно має бути частиною способу життя. Цільне зерно, овочі, фрукти, бобові повинні бути основою щоденного раціону. Про це повідомили експерти Всесвітнього фонду досліджень раку (WCRF), які стверджують, що харчування допомагає знижувати ризик раку на цілих 30-40%,

Вчені виявили спецію, яка знижує тиск та рівень цукру у крові людини

Гіпертонікам та діабетикам корисно вживати кардамон. Відома, доступна у магазинах спеція — кардамон — здатна знижувати високий рівень цукру у крові, тим самим запобігаючи розвитку діабету. Інша її перевага — це властивість зменшувати високі показники

Унікальні властивості чорної редьки — корість для шкіри, волосся, та здоров’я в цілому

Ви шукаєте природні засоби, які можуть покращити ваше здоров'я і одночасно допомогти вам чудово виглядати? Спробуйте чорну редьку. Ви шукаєте природні засоби, які можуть покращити ваше здоров'я і одночасно допомогти вам чудово виглядати? Ви коли-небудь пробували чорну редьку для цієї мети? Якщо ні, тоді вам…

Фахівці розповіли 6 простих правил, які допомагають захиститися від раку

Ці поради стануть вам в нагоді. За даними вчених, дотримання простих правил допомагає посилити захищеність організму від розвитку раку, інформує Ukr.Media. Їсти зелень і часник Листові салати, зелень з листям темного забарвлення, водорості і на додачу до

Ці несподівані причини можуть провокувати появу прищів

Інколи прищі з'являються через незвичні причини. Ви стежите за кількістю солодкого у раціоні, правильно очищаєте шкіру, чесно користуєтеся засобом для проблемної шкіри, а прищі не зникають? Можливо, ви знайдете причину нижче, інформує Ukr.Media. Ваш смартфон

Як треба вживати сир, щоб кальцій з нього максимально засвоювався організмом

Деякі продукти здані підвищити засвоюваність кальцію з сиру. Експерти радять дотримуватися певних правил у вживанні сиру, щоб більша кількість кальцію, що знаходиться у ньому, засвоювалася, а не виходила транзитом. Адже кальцій дуже важливий мінерал, який робить

Продукти, які допоможуть підняти рівень гемоглобіну у крові

Вживання певних продуктів допоможе підняти рівень гемоглобіну у крові. За статистикою ВООЗ, проблема зниженого гемоглобіну є приблизно у 2 млрд людей на планеті. Тобто майже третина усього населення Землі страждає через нестачу заліза в організмі, інформує Ukr.Media.

Чому варто частіше вживати гарбуз

Цей овоч дійсно дуже корисний. Гарбуз є джерелом величезної кількості вітамінів. Саме тому його користь важко переоцінити. Якщо ви хочете, щоб покращилося самопочуття, а фігура викликала захоплення в оточуючих, споживайте цей овоч. Поліпшення у багатьох аспектах