Кальцій відіграє важливу роль у харчуванні клітин, згортанні крові, скороченні м’язових волокон і виділенні деяких гормонів. Цей макроелемент є своєрідним «цементом» для будівництва твого організму. Але тільки 1% його знаходиться в крові та м’яких тканинах, а 99% – у кістках.…
Густі джеми ідеальні у своїй універсальності. Тут доповнення до тостів або млинців, і соус до м’яса, і начинка для пирогів, і просто самостійне частування до чаю. Сьогодні зібрали для тебе добірку з 20 найкращих рецептів джему зі сливи. Надихайся та…
Мексиканські тортильї з начинкою – чудова альтернатива бутербродам або рулетам із лаваша. Сама тортилья – це тонкий коржик, і загорнути в нього можна практично все, що завгодно. На цей раз ми поділимося рецептами тортильї з червоною рибою. Смачно, ситно та…
Привіт, друже! Якщо ти клацнув на цю статтю, то, очевидно, ти хочеш дізнатися секрет ідеально приготованих перепелиних яєць. А може ти просто любиш поекспериментувати на кухні? З будь-якої причини, я обіцяю, тобі буде цікаво і, головне, смачно! Перепелині яйця –…
Жіночу дратівливість вилікувати дуже легко. Досить просто відрегулювати рівень відповідного гормону. Такий висновок зробили шведські вчені. Вони з’ясували під час дослідження, що передменструальний синдром (ПМС) виникає у тих жінок, чий організм особливо чутливий до одного зі статевих гормонів. Еріка Тімбі…
Хлібопічка – один із найкращих помічників на кухні. Сфера її застосування набагато ширша, ніж може здатися на перший погляд. Тому ми вже підготували тобі добірку різних рецептів, які можна в ній приготувати. І, до речі, це не лише хліб! Зміст…
Багато джемів на зиму не буває. Тим більше, до їх приготування можна підійти креативно та заготовити найрізноманітніші варіанти. Наприклад, ми вже зібрали тобі цілих 20 рецептів джему з яблук – з добавками на будь-який смак. Тут точно знайдеться ваш ідеальний…
Спланувати низькокалорійний сніданок – не найпростіше завдання. Адже він ще має бути достатньо ситним та корисним, щоб давати енергію на довгий час. Зібрали для тебе 15 відмінних рецептів, щоб було смачно та різноманітно! Зміст 1. Омлет з кабачком та цвітною…
Правильне використання спецій – це мистецтво, яке перетворює звичайну страву на кулінарний шедевр. Досвідчені кухарі знають, що секрет успішної страви криється не лише в якісних інгредієнтах, але й у вмілому поєднанні спецій. Давайте розглянемо основні правила та секрети їх використання.…
Завдяки буряковій бадиллі суп набуває приємної тонкої кислинки та нових смакових ноток. Сезон цього прекрасного інгредієнта не такий довгий, тому ми рекомендуємо використовувати всі його переваги сповна. Лови добірку з 12 відмінних рецептів! Зміст 1. Суп з бурякового бадилля з…