lady.tochka.net дізналася, які процедури для боротьби із зайвою вагою і целюлітом пропонують у салонах краси столиці. І вибрала найефективніші. Якщо хочеш позбутися горбків целюліту та зробити фігуру на розмір менше, спробуй: Кращі процедури для схуднення 1. Медове обгортання Мед підвищує…
Любиш додавати шпинат у омлет, пасту, супи чи смузі? Значить завжди мати таку зелень під рукою – точно не буде зайвим! На жаль, шпинат у свіжому вигляді довго не живе, зате його легко можна заморозити хоч на всю зиму. Розповідаємо…
Дієтичний та смачний тунець є ідеальним вибором для стейку. Тут головне не перетримати його на сковороді, а в іншому це зовсім нехитра наука. Ділимося 6 відмінними рецептами, щоб все точно вийшло, навіть якщо ти готуєш таку страву вперше! Зміст
Обирай свій варіант зимової дієти, щоб скинути пару зайвих кілограм після свята. Кращі очищувальні дієти 1. Яблучна дієта Перший варіант. Тільки яблука Протягом дня їж тільки яблука – скільки «влізе». Але при цьому обов’язково пий багато рідини. Віддай перевагу ромашковому…
Вітамін В1 або тіамін має велике значення для правильного функціонування організму, оскільки активно сприяє процесу метаболізму вуглеводів. Загалом тіамін допомагає перетворювати глюкозу на енергію, завдяки чому підтримується нормальне функціонування клітин. Вітамін В1 підтримує здоров’я серцево-судинної та нервової систем, тож його…
Залежно від того, яку мету має господиня, вибирається той чи інший спосіб консервування. Щоб максимально зберегти корисні речовини зазвичай користуються варіантами без варіння. І сьогодні ми готуватимемо таким чином чорну смородину з цукром. Розповідаємо 20 найкращих рецептів! Зміст 1. Чорна…
У сучасному світі, де більшість людей проводять значну частину дня в офісі, питання здорового харчування стає дедалі актуальнішим. Неправильне харчування може призводити до зниження продуктивності, втоми та навіть проблем зі здоров’ям. Організація доставки здорової їжі на роботу — це чудовий…
Відмінні салати виходять не лише зі свіжих, а й запечених овочів. Найчастіше вони є і ситнішими, а ще їх можна подавати як звичайну закуску або як гарнір до м’яса. Ділимося 12 смачними рецептами! Зміст 1. Салат із запечених овочів по-вірменськи…
Думаєш, що червона ікра підходить лише для бутербродів та тарталеток? Анітрохи не гірше вона йде і в салати! Звичайно, їх потрібно акуратно перемішувати і швидше їсти – все-таки делікатний продукт. Але такі салати дуже різноманітні, смачні і красиві – якраз…
Що таке псиліум? Псиліум — це натуральна розчинна клітковина, яку отримують із оболонок насіння індійського подорожника (Plantago ovata). Його часто називають «м’яким очищувачем» для кишківника завдяки здатності делікатно покращувати травлення, стимулювати перистальтику та виводити токсини. Ця харчова добавка широко використовується…